KhasiatApel banyak orang yang tidak tahu, dibalik penampilannya yang cantik buah apel memiliki banyak khasiat yang tersembunyi terutama sebagai obat dari penyakit
Penampilan apel yang merah dan ranum mengundang imajinasi dan selera orang
yang memandangnya. Apel dijuluki buah terlarang yang sensual dan memiliki daya
tarik tersendiri. berikut adalah Khasiat Buah Apel
1. Menurunkan kadar kolesterol
Apel dikenal mengandung fitokimia, zat antioksidan yang efektif melawan kolesterol
jahat (LDL). Life Science tahun 1999 menulis, selain menurunkan kolesterol jahat,
apel juga meningkatkan kolesterol baik (HDL). Kandungan pektin dan asam
D-glucaric dalam apel berjasa membantu menurunkan kadar kolestero) jahat dalam
tubuh.
Pesan Sponsor :
2. Mencegah kanker dan menyehatkan paru-paru
National Cancer Institute di AS melaporkan, zat flavonoid dalam apel terbukti dapat
menurunkan risiko kanker paru-paru sampai 50 persen. Penelitian dari Cornell
University di AS juga menemukan bahwa zat fitokimia dalam kulit apel
menghambat pertumbuhan kanker usus sebesar 43 persen.
3. Mencegah penyakit jantung dan stroke
British Medical Journal (1996) mencatat, apel terbukti mencegah serangan stroke.
Publikasi penelitian di Finlandia (1996) menunjukkan, orang berpola makan kaya
flavonoid mengalami insiden penyakit jantung lebih rendah.
4. Menurunkan berat badan
Sebagai sumber serat yang baik, apel baik untuk pencernaan dan membantu
menurunkan berat badan. Apel merupakan camilan yang sangat baik untuk orang
yang sedang menurunkan berat badan karena kadar seratnya tinggi, sehingga
mencegah rasa lapar datang lebih cepat.
5. Menjaga kesehatan gigi
Apel juga mengandung tanin, zat yang bermanfaat mencegah kerusakan gigi
periodontal. Penyakit gusi ini disebabkan saling menempelnya bakteri pembentuk
plak. Itu menurut Journal of American Dental Association (1998).
6. Membuat perempuan tetap cantik
Kandungan boron dalam apel terbukti membantu wanita mempertahankan kadar
hormon estrogen saat menopause. Mempertahankan estrogen berarti mengurangi
gangguan yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon di kala menopause,
misalnya semburan panas, nyeri, depresi, penyakit jantung, osteoporosis.
7. Melindungi tubuh dari virus flu
Konowalchuck pada tahun 1978 mengeluarkan publikasi mengenai efek antivirus
dalam minuman sari buah apel. Menurutnya, sari apel sangat baik untuk melawan
serangan infeksi virus karena stamina dan kekebalan tubuh meningkat berkat
source : http://nisaa.student.umm.ac.id
